|
meta do mês batida!
bora pra próxima!
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 73,96g | Hh: 242,60g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Água e Sal, Fugini Amendocrem, Italac Leite Integral. Lounas: Garoto Baton Ao Leite, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Välipalat/Muut: Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|