Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 75,31g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: 콩밥, 깻잎, 고사리나물, 시금치나물, 시래기나물, 도라지나물. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 아이스슈크림라떼. Päivällinen: 쑥국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. Välipalat/Muut: 아몬드, 호두, 그랑스위트 초코칩쿠키, 베러초이스 얼그레이 쿠키. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|