Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 53,71g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Банан, Красный Пищевик Паста Арахисовая, Красный Пищевик Паста Арахисовая, Помидоры, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Мираторг Котлета из Индейки, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|