Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 81,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 59,25g | Hh: 85,66g.
Lounas: Queso Panela, Ros Pechuga de Pavo, Splenda Endulzante sin Calorías, Limón, Calabacitas, Brócoli, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Champiñones, Pimientos Verdes, Apio, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Lechuga. Päivällinen: la Esperanza Panque de Nuez, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Café Descafeinado, Splenda Endulzante sin Calorías. Välipalat/Muut: Queso Panela. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|