Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 91,40g | Hh: 20,04g.
Aamiainen: Noberasco Farina di Cocco, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Lounas: Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Emmental, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, La Bottega del Gusto Cubetti di Pancetta Dolce, Land Panna da Cucina UHT, Ciao Carb Protopasta Fusilli. Päivällinen: Pomodori Maturi (Inran), Zucca Gialla Inran, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Brodo di Carne, Varia Gusto Olive Verdi Intere in Salamoia. Välipalat/Muut: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Cookies cheto, Paste di mandorla cheto. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|