Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 67,26g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Окское Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Päivällinen: Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Hortex Летние Овощи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|