Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 91,22g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Lounas: Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Fish House Филе из Минтая, Iglo Филе Минтая. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|