Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 135,60g | Hh: 183,71g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Банан, Свитлогорье Творог 2%, Сгущенка. Lounas: Морковь по-Корейски, Приготовленные Грибы (с Жиром), Индолина Желудок Индейки. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Пицца с Сыром (36 см), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Лента Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|