Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 56,97g | Hh: 221,05g.
Aamiainen: Elle & Vire Unsalted Butter, Starbucks Oatmeal Raisin Cookie. Lounas: Kari Ayam, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Ayam, Lontong. Päivällinen: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Bakso, Champ Siomay, McDonald's Iced Lemon Tea, Fiesta Bakso Keju, Shirataki Mie Basah Matang, Pakcoy. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|