Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 15,37g | Prot: 56,19g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Клюква, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Каша Овсяная, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|