Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2011
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 51,31g | Hh: 199,06g.
Aamiainen: Chocolate Cheerios. Lounas: Special K Protein Shake - French Vanilla. Päivällinen: Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Honey BBQ Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Bananas, Deli Fresh Provolone Cheese Slices. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|