Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 104,34g | Hh: 93,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сосиски. Päivällinen: Помидоры Черри, Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Сладкий Картофель, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|