Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 110,39g | Prot: 64,73g | Hh: 4,81g.
Aamiainen: 네스프레소 캡슐커피, 닥터디엣 MCT 오일 100%. Lounas: 양파, 샘표 진간장, 삼겹살구이. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|