Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 143,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 55,59g | Hh: 302,82g.
Aamiainen: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Малина, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Активия Йогурт, Магнит Разрыхлитель Теста, Белая Мука, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Яйцо. Lounas: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки. Päivällinen: Вода (в Бутылке), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|