Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 54,11g | Hh: 291,07g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Хумус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Багет, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Lounas: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Винегрет. Päivällinen: Банановые Чипсы, Печенье, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Безе, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|