Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 51,47g | Hh: 197,05g.
Aamiainen: Савушкин Пудинг Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Горбуша Скумбрия, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Макароны Отварные, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Алми Кукурузные Палочки. Välipalat/Muut: Zlucky Мюсли, Савушкин Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|