Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 48,29g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Räucher Lachs, Harry Dinkel Vollkorn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, REWE Bio Gewürzgurken. Lounas: Butter, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Butter. Päivällinen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gemischter Salat, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|