Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 220,37g | Hh: 129,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Авокадо , Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйца Куриные С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. Lounas: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Говядина Постная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|