Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 79,42g | Hh: 187,44g.
Aamiainen: Сладкая Булочка с Корицей, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Овсяное Печенье, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Капучино, Молоко Від Фермера Сырники. Päivällinen: Панакота, Капучино. Välipalat/Muut: Авокадо, Сильпо Хурма, Лаваш, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Мидии, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|