Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 93,09g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Куриные Бедрышки (Запеченные), Джанкойское Молоко Кефир 1%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|