Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 102,15g | Hh: 91,21g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Parma Parmaschinken, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Quarkspeise, Meine Metzgerei Rinderhüftsteak, Champignons, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Brokkoli. Välipalat/Muut: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|