Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 161,52g | Hh: 277,11g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Salame Gentile Delle Apuane, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Tre Mulini Spaghetti, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Panna, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Fesa di Tacchino, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Haribo Coccodrì, Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|