Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 15,35g | Prot: 72,86g | Hh: 205,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай. Lounas: Хлеб Черный, Мёд, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Del Castello Спирали, Курица Вареная. Päivällinen: Мёд, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|