Päiväkirja - Bemura, 28 helmi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021

82,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg. Vielä jäljellä: 14,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2021:

121 kcal

Rasva: 0,38g | Prot: 3,54g | Hh: 25,22g. Lounas: Riz Basmati (Cuit). lisää...

2267 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Bemura