Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 27,03g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай с Лимоном, Банан, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Груша, Груша, Яблоко, Сельдерей, Банан, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|