Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 42,64g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Лама Хлеб Тостовый Классический, Fish House Сельдь Атлантическая Специального Посола, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гренки Домашние, Макароны по Флотски, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Велком Сосиски Кроха. Päivällinen: Lay's Чипсы, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Малина, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|