Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 60,01g | Hh: 83,01g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: McDonald's McFries (Small), McDonald's Grand Chicken Spicy . Päivällinen: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg without Fat. Välipalat/Muut: Canderel Simply Dark, Peanut Butter, Checkers Beef Biltong, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saleemwickeykhan
|