Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 105,74g | Hh: 65,02g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Жареная Баранина. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|