Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 56,66g | Hh: 151,49g.
Aamiainen: Финик, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Арахис, Клементины. Päivällinen: Банан, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|