Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 24,75g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Селянське Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Свинина, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lounas: Fiorelli Fragolino Bianco. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 20%, Белая Береза Вареники с Вишней . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|