Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 164,44g | Prot: 72,78g | Hh: 23,78g.
Aamiainen: Zimt, Käsekuchen, K Classic Distelöl, Kaufland Speisequark 40%. Lounas: Käsekuchen, Purland Hähnchenbrustfilet , Kerrygold Cheddar, K Classic Distelöl, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini. Välipalat/Muut: Lidl TK Himbeeren, Zimt, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yellifish81
|