Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 51,86g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Äpfel, Ei, Gemischte Nüsse, REWE Bio Quark Magerstufe, Haferflocken, Ei, Tomaten, Lidl Rohschinken, Aldi Holländischer Gouda. Päivällinen: Milsani Skyr Natur, Champignons, Paprika, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Möhren, Orangen, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|