Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 151,32g | Hh: 269,65g.
Aamiainen: Лента Багет Французский, Икра Лососевая, Бабкины Семечки Семечки, Джемы и Варенья, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lounas: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Laplandia Fish Зубатка Горячего Копчения, Суп из индейки с вермишелью, Булгур (Вареный), Бабкины Семечки Семечки, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Фирменный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|