Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 122,40g | Hh: 96,82g.
Aamiainen: Евроопт Помидор, Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, 100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Nutberry Кедровый Орех, Умный Выбор Яйцо Куриное, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Евроопт Помидор, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто с Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|