Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2652 kcal
|
Rasva: 126,13g | Prot: 105,18g | Hh: 387,38g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Lontong Sayur, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Lounas: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Gabus Keju, Bubur Ayam, Nestle Crunch, Pisang Kepok Rebus. Välipalat/Muut: Emping Melinjo, Es Krim Sandwich, Indomaret Kacang Koro, Kacang Tanah. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|