Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 61,86g | Hh: 219,04g.
Aamiainen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Молочный Мир Сметана 22%. Välipalat/Muut: Мандарины, Пряник, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|