Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 59,36g | Hh: 129,97g.
Aamiainen: Эконива Молоко 3,2%, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сливочное Масло, Сервелат, Батон. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Галушки. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|