|
🤐
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 97,19g | Prot: 101,18g | Hh: 314,41g.
Aamiainen: Cukier, Kawa, Jajko na Miękko, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Masło, Bułka Pszenna. Päivällinen: Tyskie Piwo, Lovilio Grana Padano, Combino Sos Pomidorowy z Bakłażanem i Serem Twardym, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Kawa, Cukier, Ogórek Kiszony, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Pomidor Malinowy, Masło, Bułka Maślana. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|