Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 182,72g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Espinacas Cocidas (Frescas), Iperproteico banano, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lounas: Latti Leche Condensada, Gloria Yogurt de Vainilla . Päivällinen: Iperproteico banano. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|