Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 145,07g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Северная Долина Сметана 20%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Уха, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|