Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 106,40g | Hh: 146,99g.
Aamiainen: Сушеный Персик, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каша пшенная с тыквой, Prime Kraft Коллаген. Lounas: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Барс Тунец, Булгур (Вареный). Päivällinen: Овсяное печенье, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тыквенные Семечки, Овощная запеканка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galka Klipert
|