|
bajadita y en fin de semana... esto si es un sorpreson para mi!!
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 105,66g | Hh: 55,91g.
Aamiainen: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Wasa Tostada Integral . Lounas: Hacendado Chocolate Negro 85%, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Emperador a la Plancha, Florette Gourmet Primeros Brotes. Päivällinen: Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Cebollas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Välipalat/Muut: Nueces, Danone YoPRO Proteína . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.Asensio
|