|
mulai seneng gowes..
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 73,90g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Chia Seed, Pisang, Cimory Greek Style Yogurt. Lounas: Bakwan, Dimsum. Päivällinen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Kemangi, Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bugis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sysofia86
|