Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 103,42g | Hh: 93,79g.
Aamiainen: Lontong, Bubur Kacang Hijau. Lounas: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Dadar. Päivällinen: Pepaya, Madu, Frisian Flag Susu Low Fat. lisää...
|
Painonpudotus 31,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Acik Lubis
|