Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 69,06g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо-Пашот. Lounas: Белый Хлеб, Простые Пельмени. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|