Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 8,59g | Prot: 69,37g | Hh: 22,50g.
Lounas: Low Sodium Chicken Broth (Canned), Broccoli, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
👍👏👏 Have a Blessed Sunday Les!
28 helmi 21 jäseneltä: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Les Girth
|