Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 63,02g | Hh: 288,70g.
Aamiainen: Hope Leite de Soja, Kellogg's Corn Flakes, Melancia. Lounas: Abacaxi, Arroz Branco, Feijoada. Päivällinen: Banana-Maçã, Nestlé Cereais Integrais Fitness , Parmalat Vanilla Double Cream Yoghurt, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate , Kellogg's Froot Loops Mermaid. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|