Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 129,30g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Nescafé Café Soluble, Banane, Lidl Yaourt Nature. Lounas: Huile d'Olive, Auchan Fromage Blanc 0%, Courgette, Piquebroche Brochettes de Dinde . Päivällinen: Huile d'Olive, Banane, Lidl Yaourt Nature, Côte de Veau, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Brocoli. Välipalat/Muut: Banane, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Amandes , Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|