Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 111,34g | Hh: 225,13g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust. Päivällinen: Gemüsesuppe, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Möhren, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rama Culinesse, Lidl Hähncheninnenfilet, BonAsia Mie Nudeln. Välipalat/Muut: Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|