Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 12,37g | Prot: 137,79g | Hh: 166,82g.
Päivällinen: Aldi Bio Magerquark, K-Classic Milch 1,5% , REWE Passierte Tomaten, Oryza Natur Reis, Lidl Hähncheninnenfilet. Välipalat/Muut: Elstar, Milsani Joghurt 0,1%, Lidl Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|